2.0 km | 00:10:18 | 05:08/km日期: 2016-01-05 18:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'07" / 05'10" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'57" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.13 km ![](images/shoe.png)
Saucony Kinvara 4 累積 :
10766.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'10" | 00:10'17" |
2.0 | 05'03" | 00:10'19" |