10.3 km | 01:01:31 | 05:58/km日期: 2016-01-07 17:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10396 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'41" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 06'00" / 06'01" / 06'05" / 05'59" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1002 / 2002 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'41" | 1006 / 3009 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1008 / 4017 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1003 / 5021 | 166 / 102 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1008 / 6030 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 7030 | 168 / 99 |
| 8 | | 06'03" (+00'22") | 1005 / 8035 | 168 / 98 |
| 9 | | 06'01" (+00'20") | 1010 / 9046 | 166 / 99 |
| 10 | | 05'57" (+00'16") | 1006 / 10052 | 167 / 100 |
| 11 | | 05'46" (+00'05") | 306 / 10358 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.04 km 
NIKE 型號 累積 :
1112.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'41" | 00:17'48" |
| 4 | 05'57" | 00:23'45" |
| 5 | 05'56" | 00:29'41" |
| 6 | 05'54" | 00:35'35" |
| 7 | 06'00" | 00:41'35" |
| 8 | 06'01" | 00:47'36" |
| 9 | 06'05" | 00:53'41" |
| 10 | 05'59" | 00:59'40" |
| 10.3 | 06'02" | 01:01'31" |
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