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 |  10.2 km | 01:04:59 | 06:22/km日期: 2016-01-08 20:01 - 總爬升: 107 m - 地點: 郵輪 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% Pace: 05'28" / 05'59" / 05'54" / 05'32" / 05'45" / 05'27" / 05'45" / 10'07" / 06'01" / 07'50" / 05'43" / 試速度, 頭 3K 半 Keep Zone 1 尾, 之後見到 Friends, 開後追 Mode 追返近少少, 之後一齊跑. 扣返觀塘碼頭休息影相, 平均大約 6min/K.
1月累積里程 : 97.29 km  MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 870.6 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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