6.0 km | 00:42:46 | 07:05/km日期: 2016-01-07 20:13 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
Pace: 05'41" / 07'44" / 07'02" / 07'43" / 06'52" / 07'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.35 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 3 累積 :
393.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'44" | 00:13'25" |
| 3 | 07'02" | 00:20'27" |
| 4 | 07'43" | 00:28'10" |
| 5 | 06'52" | 00:35'02" |
| 6 | 07'01" | 00:42'03" |
| 6.0 | 05'56" | 00:42'15" |
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