5.6 km | 00:38:52 | 06:59/km日期: 2023-05-04 18:17 - 地點: 竹田 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'22" / 05'34" / 05'02" / 05'16" / 05'40" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+08'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'15") | 559 / 5559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.40 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 虎走 累積 :
1146.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 05'34" | 00:13'56" |
| 3 | 05'02" | 00:18'58" |
| 4 | 05'16" | 00:24'14" |
| 5 | 05'40" | 00:29'54" |
| 5.6 | 06'18" | 00:33'26" |
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