3.1 km | 00:37:10 | 11:57/km日期: 2023-05-01 18:42 - 平均心率: 102 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 11'26" / 11'58" / 12'31" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'20") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 11'58" | 00:23'24" |
| 3 | 12'31" | 00:35'55" |
| 3.1 | 13'03" | 00:37'19" |
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