5.0 km | 00:29:23 | 05:51/km日期: 2016-01-07 20:50 - 地點: 市立體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5248 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'38" / 05'55" / 06'03" / 05'47" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1004 / 1004 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 2007 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'25") | 1005 / 3012 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1007 / 4020 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1003 / 5023 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
46.18 km 
mizuno inspire 9 累積 :
552.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'55" | 00:11'33" |
| 3 | 06'03" | 00:17'36" |
| 4 | 05'47" | 00:23'23" |
| 5 | 05'52" | 00:29'15" |
| 5.0 | 06'24" | 00:29'23" |
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