6.4 km | 00:35:12 | 05:30/km日期: 2023-05-03 16:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 5722 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'25" / 05'39" / 05'02" / 05'56" / 05'13" / 05'07" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'21") | 1002 / 1002 | 159 / 115 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2003 | 157 / 109 |
| 3 | | 05'06" | 1002 / 3006 | 161 / 121 |
| 4 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 4006 | 162 / 99 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1002 / 5008 | 167 / 114 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 6008 | 167 / 113 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 394 / 6403 | 162 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'39" | 00:11'04" |
| 3 | 05'02" | 00:16'06" |
| 4 | 05'56" | 00:22'02" |
| 5 | 05'13" | 00:27'15" |
| 6 | 05'07" | 00:32'22" |
| 6.4 | 07'00" | 00:35'12" |
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