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    張睿哲（天殘腳） 桃園
    ID 494617
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張睿哲（天殘腳）
    2.0 km | 00:15:40 | 07:47/km
    日期: 2023-05-07 05:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
    Pace: 09'37" / 07'27" / 11'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'07"  (08'07")
    		08'07" (+00'41")1000 / 1000
    2
    07'26"  (15'34")
    		07'26"1000 / 2000
    3
    00'05"  (15'40")
    		07'21" 13 / 2013
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 217.72 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    羅彥文 和 Iris（玉米） 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'37"00:09'37"
    207'27"00:17'04"
    2.007'38"00:17'10"

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