James_Chang 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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12.2 km | 01:09:05 | 05:41/km

日期: 2016-01-06 19:36 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'25" / 06'13" / 09'42" / 06'47" / 06'28" / 08'21" / 08'44" / 06'00" / 06'39" / 05'13" / 06'19" / 05'00" / 04'56" /

1月累積里程 : 104.89 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 792.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

拔樂蔡, Louis 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'13"	00:12'38"
3	09'42"	00:22'20"
4	06'47"	00:29'07"
5	06'28"	00:35'35"
6	08'21"	00:43'56"
7	08'44"	00:52'40"
8	06'00"	00:58'40"
9	06'39"	01:05'19"
10	05'13"	01:10'32"
11	06'19"	01:16'51"
12	05'00"	01:21'51"
12.2	04'55"	01:22'36"

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