wks 2016/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

wks 台中
ID 13332

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7.7 km | 00:57:52 | 07:29/km

日期: 2016-01-03 06:49 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 07'39" / 06'36" / 06'31" / 06'29" / 11'28" / 06'49" / 07'31" / 06'41" /

1月累積里程 : 179.75 km

MIZUNO Aero12 累積 : 2839.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

阿助, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'36"	00:14'15"
3	06'31"	00:20'46"
4	06'29"	00:27'15"
5	11'28"	00:38'43"
6	06'49"	00:45'32"
7	07'31"	00:53'03"
7.7	06'41"	00:57'52"

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成績 : 01:07:05

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