Hugo 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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6.3 km | 00:49:00 | 07:48/km

日期: 2016-01-06 06:22 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'00" / 06'41" / 04'55" / 15'24" / 06'52" / 06'40" / 09'06" /

賽程將至,往海邊跑泡泡海水~舒服!
下點小雨,海水滿潮冰涼清澈,魚群稀疏~

1月累積里程 : 211.83 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

艾走路, James Li 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'41"	00:12'41"
3	04'55"	00:17'36"
4	15'24"	00:33'00"
5	06'52"	00:39'52"
6	06'40"	00:46'32"
6.3	09'04"	00:49'00"

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