5.1 km | 00:25:37 | 05:00/km日期: 2023-05-09 19:31 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 172 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 04'02" / 06'36" / 03'58" / 06'35" / 04'00" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'11") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'06" (+00'17") | 399 / 807 |
| 3 | | 04'00" (+00'11") | 408 / 1216 |
| 4 | | 04'00" (+00'11") | 402 / 1618 |
| 5 | | 33'26" (+29'37") | 90 / 1709 |
| 6 | | 03'49" | 408 / 2117 |
| 7 | | 03'56" (+00'07") | 415 / 2533 |
| 8 | | 03'58" (+00'09") | 411 / 2944 |
| 9 | | 03'57" (+00'08") | 408 / 3353 |
| 10 | | 24'58" (+21'09") | 125 / 3478 |
| 11 | | 03'58" (+00'09") | 404 / 3882 |
| 12 | | 03'56" (+00'07") | 411 / 4294 |
| 13 | | 03'59" (+00'10") | 407 / 4702 |
| 14 | | 03'56" (+00'07") | 416 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.97 km 
ADIDAS TAKUMI SEN 3 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 06'36" | 00:10'38" |
| 3 | 03'58" | 00:14'36" |
| 4 | 06'35" | 00:21'11" |
| 5 | 04'00" | 00:25'11" |
| 5.1 | 03'39" | 00:25'37" |
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