10.0 km | 00:50:12 | 05:00/km日期: 2023-05-07 22:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'47" / 05'16" / 05'45" / 05'13" / 05'02" / 04'36" / 04'38" / 04'19" / 04'22" / 05'32" / 26'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.30 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
662.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 05'16" | 00:10'03" |
3 | 05'45" | 00:15'48" |
4 | 05'13" | 00:21'01" |
5 | 05'02" | 00:26'03" |
6 | 04'36" | 00:30'39" |
7 | 04'38" | 00:35'17" |
8 | 04'19" | 00:39'36" |
9 | 04'22" | 00:43'58" |
10 | 05'32" | 00:49'30" |
10.0 | 26'18" | 00:50'12" |