6.1 km | 00:32:57 | 05:25/km日期: 2016-01-09 08:43 - 地點: 青草湖環湖步道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'20" / 05'29" / 05'15" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.09 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1082.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 00'01" | 00:00'03" |
| 4 | 00'20" | 00:00'23" |
| 5 | 05'29" | 00:05'52" |
| 6 | 05'15" | 00:11'07" |
| 6.1 | 04'29" | 00:11'28" |
留言 
