9.2 km | 00:55:39 | 06:01/km日期: 2023-05-09 05:04 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'18" / 06'23" / 06'59" / 05'34" / 08'01" / 05'53" / 04'51" / 04'26" / 04'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+01'21") | 240 / 9240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
387.15 km 
HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
848.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'23" | 00:13'41" |
| 3 | 06'59" | 00:20'40" |
| 4 | 05'34" | 00:26'14" |
| 5 | 08'01" | 00:34'15" |
| 6 | 05'53" | 00:40'08" |
| 7 | 04'51" | 00:44'59" |
| 8 | 04'26" | 00:49'25" |
| 9 | 04'52" | 00:54'17" |
| 9.2 | 05'49" | 00:55'41" |
展開計圈分析
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