蝦米丫嘉 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.5 km | 00:15:39 | 06:15/km

日期: 2023-05-10 15:19 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2710 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 05'46" / 06'33" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'47"

(05'47")

05'44"

1007 / 1007

172 / 100

2

06'33"

(12'20")

06'30" (+00'46")

1005 / 2013

172 / 88

3

03'19"

(15'39")

06'37" (+00'53")

500 / 2513

174 / 86

5月累積里程 : 121.71 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1571.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'33"	00:12'19"
2.5	06'39"	00:15'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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