7.2 km | 00:50:51 | 07:02/km日期: 2023-05-12 20:24 - 平均心率: 75 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 222
Pace: 09'47" / 07'30" / 06'03" / 06'04" / 06'10" / 08'05" / 05'56" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'01") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 350.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'30" | 00:17'17" |
| 3 | 06'03" | 00:23'20" |
| 4 | 06'04" | 00:29'24" |
| 5 | 06'10" | 00:35'34" |
| 6 | 08'05" | 00:43'39" |
| 7 | 05'56" | 00:49'35" |
| 7.2 | 05'59" | 00:50'52" |
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