10.1 km | 00:59:25 | 05:51/km日期: 2016-01-14 05:01 - 總爬升: 150 m - 地點: 竹22 - 天氣: 好 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11268 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 06'03" / 05'52" / 06'53" / 06'15" / 06'14" / 05'39" / 05'33" / 05'07" / 04'55" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'20") | 1011 / 1011 | 194 / 82 |
| 2 | | 05'57" (+01'05") | 1008 / 2020 | 192 / 87 |
| 3 | | 05'51" (+00'59") | 1008 / 3028 | 190 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+01'54") | 1004 / 4033 | 187 / 78 |
| 5 | | 06'14" (+01'22") | 1008 / 5041 | 187 / 85 |
| 6 | | 06'14" (+01'22") | 1000 / 6041 | 180 / 88 |
| 7 | | 05'38" (+00'46") | 1006 / 7048 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'30" (+00'38") | 1008 / 8057 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'05" (+00'13") | 1004 / 9061 | 195 / 100 |
| 10 | | 04'52" | 1009 / 10071 | 194 / 105 |
| 11 | | 04'35" | 130 / 10201 | 193 / 112 |
1月累積里程 :
485.12 km 
Mizuno Rider18 累積 :
1060.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 05'52" | 00:18'07" |
| 4 | 06'53" | 00:25'00" |
| 5 | 06'15" | 00:31'15" |
| 6 | 06'14" | 00:37'29" |
| 7 | 05'39" | 00:43'08" |
| 8 | 05'33" | 00:48'41" |
| 9 | 05'07" | 00:53'48" |
| 10 | 04'55" | 00:58'43" |
| 10.1 | 05'21" | 00:59'25" |
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