5.3 km | 00:30:48 | 05:51/km日期: 2023-05-13 07:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'34" / 05'30" / 07'01" / 06'27" / 06'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 07'01" | 00:18'05" |
| 4 | 06'27" | 00:24'32" |
| 5 | 06'10" | 00:30'42" |
| 5.3 | 05'11" | 00:32'04" |
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