Sofia Chiang 2016/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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14.2 km | 01:27:50 | 06:11/km

日期: 2016-01-13 17:59 - 地點: 南故宮 - 天氣: 風大飄雨 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 06'59" / 06'36" / 06'27" / 06'47" / 06'13" / 06'14" / 06'09" / 06'05" / 06'09" / 06'06" / 05'53" / 05'48" / 05'38" / 05'46" / 05'52" /

嘉義

Sofia Chiang

·

三人小團練！
謝謝宏儒小陳陪跑！

1月累積里程 : 151.76 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

may tu, 陳冠宏和其他 24 人說推

·

觀看另 2 則留言

Sofia Chiang 謝謝曹大順吉大！晚安哦！

2016-01-13 20:32 ·

Mina Fang 飄雨還跑，好勤勞喔，我都縮成蝦了～

2016-01-13 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'36"	00:13'35"
3	06'27"	00:20'02"
4	06'47"	00:26'49"
5	06'13"	00:33'02"
6	06'14"	00:39'16"
7	06'09"	00:45'25"
8	06'05"	00:51'30"
9	06'09"	00:57'39"
10	06'06"	01:03'45"
11	05'53"	01:09'38"
12	05'48"	01:15'26"
13	05'38"	01:21'04"
14	05'46"	01:26'50"
14.2	06'02"	01:27'50"

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