13.1 km | 01:07:13 | 05:06/km日期: 2023-05-14 07:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 04'55" / 04'55" / 05'02" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'04" / 05'11" / 05'07" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'16" | 133 / 133 |
2 | | 05'03" | 13016 / 13149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.85 km SAUCONY Axon 3 累積 :
833.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 04'55" | 00:10'40" |
3 | 04'55" | 00:15'35" |
4 | 05'02" | 00:20'37" |
5 | 05'00" | 00:25'37" |
6 | 05'01" | 00:30'38" |
7 | 05'00" | 00:35'38" |
8 | 05'04" | 00:40'42" |
9 | 05'11" | 00:45'53" |
10 | 05'07" | 00:51'00" |
11 | 05'08" | 00:56'08" |
12 | 05'08" | 01:01'16" |
13 | 05'12" | 01:06'28" |
13.1 | 05'07" | 01:07'14" |