9.2 km | 01:00:04 | 06:30/km日期: 2023-05-15 19:45 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 07'12" / 06'37" / 06'30" / 06'25" / 06'15" / 06'29" / 06'18" / 06'16" / 06'28" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 884 / 6884 |
| 8 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 7884 |
| 9 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 8884 |
| 10 | | 07'01" (+00'46") | 331 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.99 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
813.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'37" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'25" | 00:26'44" |
| 5 | 06'15" | 00:32'59" |
| 6 | 06'29" | 00:39'28" |
| 7 | 06'18" | 00:45'46" |
| 8 | 06'16" | 00:52'02" |
| 9 | 06'28" | 00:58'30" |
| 9.2 | 07'19" | 01:00'05" |
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