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yulin
高雄
ID 204136
97 位追隨者
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yulin
6.0 km
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00:53:27
|
08:54/km
日期:
2016-01-18 05:14
-
地點:
鄉間小路
-
天氣:
冷
-
卡路里:
356 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
96%
Pace: 00'00" /
試著戴上耳機,聽著"十大歌單",,ㄝ怎麼反而跑不動了!快走回家。
1月累積里程 :
202.77 km
HEROES Hyper Racer 累積 :
854.2 km
Android - asus PadFone T004 上傳
| 9 years ago
惠紅陳(飛虎常跑)
,
夜坐浮雲
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Mina Fang
偷懶~
2016-01-18 06:57 ·
1
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楊姐
yulin
早安!剛剛好的公里數 也運動到了!
2016-01-18 07:19 ·
1
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鄭惟騰
為跑步添加ㄧ點樂趣也不錯喔!
2016-01-18 10:05 ·
1
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陳俊良
Yulin大,早安!
2016-01-18 10:05 ·
1
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yulin
Mina午安!昨天在"運動筆記"看見,聽著音樂可以增快5~10%速度好像還不錯,利用You Tube連結,早上一試,歌是不錯聽但自己的跑步節奏卻亂了!看來還需要調整!
2016-01-18 12:13 ·
1
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yulin
楊姐午安!是有流一些汗,但好像還不夠!
2016-01-18 12:14 ·
yulin
惟騰兄午安!聽著音樂跑步比較不會無聊,還在磨和中!
2016-01-18 12:16 ·
yulin
俊良大午安哦!
2016-01-18 12:17 ·
1
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Mina Fang
選錯頻率的歌...我覺得
馬路上戴耳機感覺不太安全...如果聽的太專心,有車或有狗吠的聲音會聽不到...反之,如果聽的不專心,又何必聽?不如就聽蟲鳴鳥叫,和身體對話一下也很好丫
2016-01-18 12:22 ·
1
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yulin
Mina說的對!
那些歌都是運動筆記推薦的!看來應該比較適合操場跑用!
2016-01-18 12:29 ·
1
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阿德
yulin:運動愉快~
2016-01-18 16:13 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.3
05'07"
00:01'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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