4.1 km | 00:35:39 | 08:38/km日期: 2023-05-19 07:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 08'38" / 08'32" / 08'48" / 08'33" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'37" (+00'06") | 1001 / 1001 | 157 / 73 |
2 | | 08'31" | 1000 / 2002 | 161 / 72 |
3 | | 08'50" (+00'19") | 1000 / 3003 | 160 / 70 |
4 | | 08'32" (+00'01") | 1000 / 4003 | 159 / 73 |
5 | | 08'43" (+00'12") | 124 / 4127 | 158 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.73 km 美津濃 皇速 Wave Emperor Wide -紅 累積 :
506.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 08'32" | 00:17'10" |
3 | 08'48" | 00:25'58" |
4 | 08'33" | 00:34'31" |
4.1 | 08'52" | 00:35'39" |