4.0 km | 00:17:04 | 04:14/km日期: 2023-05-20 04:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'54" / 04'19" / 04'02" / 03'45" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'49" | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
578.10 km 
Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3296.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'19" | 00:09'13" |
| 3 | 04'02" | 00:13'15" |
| 4 | 03'45" | 00:17'00" |
| 4.0 | 02'29" | 00:17'03" |
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