9.3 km | 08:44:16 | 56:28/km日期: 2023-05-20 11:23 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 1648 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 17'25" / 21'02" / 52'40" / 98'18" / 146'02" / 73'01" / 38'54" / 25'42" / 48'27" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'01" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'40" (+35'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:38'17" (+20'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:26'02" (+08'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:09'44" (+52'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'53" (+21'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'42" (+08'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 48'26" (+31'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'21" (+03'56") | 282 / 9282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 21'02" | 00:38'27" |
| 3 | 52'40" | 01:31'07" |
| 4 | 98'18" | 03:09'25" |
| 5 | 146'02" | 05:35'27" |
| 6 | 73'01" | 06:48'28" |
| 7 | 38'54" | 07:27'22" |
| 8 | 25'42" | 07:53'04" |
| 9 | 48'27" | 08:41'31" |
| 9.3 | 21'21" | 08:47'33" |
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