馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張炳麟 雲林
    ID 249153
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張炳麟
    全馬 | 04:26:15 | 06:18/km | 第7馬
    2016 拒毒 !風火輪 奔向健康之路
    官方成績
    日期2016-01-17
    成績04:26:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'07")
    		00:30'07" (+01'47")00:59'05" (+01'18")
    10 km(00:59'05")
    		00:28'58" (+00'38")
    15 km(01:27'25")
    		00:28'20"00:57'47"
    20 km(01:56'52")
    		00:29'27" (+01'07")
    25 km(02:27'53")
    		00:31'01" (+02'41")01:03'59" (+06'12")
    30 km(03:00'51")
    		00:32'58" (+04'38")
    35 km(03:34'25")
    		00:33'34" (+05'14")01:08'24" (+10'37")
    40 km(04:09'15")
    		00:34'50" (+06'30")
    Finish(04:26:15)

    日期: 2016-01-17 06:30 - 卡路里: 2283 Cal - 總步數: 45252 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'06" (+01'40")1002 / 1002167 / 84
    2
    05'40"  (12'48")
    		05'37" (+00'11")1008 / 2010180 / 98
    3
    05'51"  (18'39")
    		05'48" (+00'22")1008 / 3018177 / 97
    4
    05'41"  (24'20")
    		05'38" (+00'12")1006 / 4024175 / 100
    5
    05'47"  (30'07")
    		05'46" (+00'20")1002 / 5026176 / 98
    展開計圈分析
    6
    05'46"  (35'53")
    		05'43" (+00'17")1007 / 6034175 / 99
    7
    05'51"  (41'44")
    		05'49" (+00'23")1003 / 7037176 / 97
    8
    06'15"  (47'59")
    		06'12" (+00'46")1006 / 8044163 / 98
    9
    05'33"  (53'32")
    		05'32" (+00'06")1001 / 9045175 / 102
    10
    05'36"  (59'08")
    		05'33" (+00'07")1007 / 10053176 / 101
    11
    05'34"  (01:04'42")
    		05'31" (+00'05")1007 / 11060176 / 102
    12
    05'27"  (01:10'09")
    		05'26"1000 / 12061177 / 103
    13
    05'36"  (01:15'45")
    		05'33" (+00'07")1007 / 13068176 / 102
    14
    06'07"  (01:21'52")
    		06'05" (+00'39")1002 / 14071163 / 100
    15
    05'39"  (01:27'31")
    		05'36" (+00'10")1006 / 15078175 / 101
    16
    05'50"  (01:33'21")
    		05'48" (+00'22")1005 / 16084171 / 100
    17
    05'47"  (01:39'08")
    		05'46" (+00'20")1000 / 17084174 / 98
    18
    05'46"  (01:44'54")
    		05'44" (+00'18")1003 / 18088174 / 99
    19
    06'02"  (01:50'56")
    		05'59" (+00'33")1006 / 19094165 / 100
    20
    06'02"  (01:56'58")
    		06'00" (+00'34")1004 / 20098172 / 96
    21
    06'26"  (02:03'24")
    		06'24" (+00'58")1003 / 21102158 / 98
    22
    05'50"  (02:09'14")
    		05'49" (+00'23")1001 / 22104174 / 98
    23
    06'23"  (02:15'37")
    		06'21" (+00'55")1004 / 23108166 / 94
    24
    06'19"  (02:21'56")
    		06'17" (+00'51")1004 / 24113174 / 90
    25
    06'07"  (02:28'03")
    		06'04" (+00'38")1008 / 25121174 / 94
    26
    06'10"  (02:34'13")
    		06'08" (+00'42")1003 / 26124175 / 92
    27
    06'49"  (02:41'02")
    		06'47" (+01'21")1004 / 27129162 / 90
    28
    06'44"  (02:47'46")
    		06'43" (+01'17")1000 / 28130159 / 93
    29
    06'17"  (02:54'03")
    		06'14" (+00'48")1006 / 29136173 / 92
    30
    06'55"  (03:00'58")
    		06'54" (+01'28")1000 / 30137163 / 88
    31
    06'20"  (03:07'18")
    		06'18" (+00'52")1004 / 31141172 / 91
    32
    07'17"  (03:14'35")
    		07'16" (+01'50")1002 / 32143155 / 88
    33
    06'32"  (03:21'07")
    		06'30" (+01'04")1004 / 33147174 / 88
    34
    06'48"  (03:27'55")
    		06'45" (+01'19")1006 / 34154165 / 89
    35
    06'40"  (03:34'35")
    		06'36" (+01'10")1009 / 35163173 / 87
    36
    06'25"  (03:41'00")
    		06'23" (+00'57")1003 / 36166174 / 89
    37
    06'50"  (03:47'50")
    		06'46" (+01'20")1008 / 37175162 / 90
    38
    06'35"  (03:54'25")
    		06'34" (+01'08")1000 / 38175172 / 88
    39
    07'00"  (04:01'25")
    		06'56" (+01'30")1007 / 39183172 / 83
    40
    08'05"  (04:09'30")
    		08'02" (+02'36")1004 / 40188147 / 84
    41
    07'35"  (04:17'05")
    		07'31" (+02'05")1008 / 41196164 / 80
    42
    07'02"  (04:24'07")
    		07'00" (+01'34")1004 / 42200172 / 82
    賽後評分: 主辦單位志工們辛苦了
    給 4 星
    1月累積里程 : 191.16 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    張炳麟, 謝俊賓 和其他 19 人說推
    · 留言
    姜宗文 恭喜漂亮的完賽唷！
    2016-01-17 22:05 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    205'37"00:12'45"
    305'51"00:18'36"
    405'41"00:24'17"
    505'50"00:30'07"
    605'43"00:35'50"
    705'54"00:41'44"
    806'12"00:47'56"
    905'33"00:53'29"
    1005'36"00:59'05"
    1105'34"01:04'39"
    1205'27"01:10'06"
    1305'33"01:15'39"
    1406'10"01:21'49"
    1505'36"01:27'25"
    1605'50"01:33'15"
    1705'50"01:39'05"
    1805'43"01:44'48"
    1906'02"01:50'50"
    2006'02"01:56'52"
    2106'26"02:03'18"
    2205'50"02:09'08"
    2306'22"02:15'30"
    2406'20"02:21'50"
    2506'03"02:27'53"
    2606'14"02:34'07"
    2706'45"02:40'52"
    2806'47"02:47'39"
    2906'16"02:53'55"
    3006'56"03:00'51"
    3106'16"03:07'07"
    3207'18"03:14'25"
    3306'30"03:20'55"
    3406'50"03:27'45"
    3506'40"03:34'25"
    3606'25"03:40'50"
    3706'45"03:47'35"
    3806'40"03:54'15"
    3906'55"04:01'10"
    4008'05"04:09'15"
    4107'35"04:16'50"
    4207'05"04:23'55"
    42.307'54"04:26'15"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :