10.0 km | 01:06:49 | 06:39/km日期: 2016-09-22 18:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 06'53" / 06'26" / 06'47" / 06'49" / 06'49" / 06'42" / 06'45" / 06'42" / 06'37" / 06'00" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'26" | 00:13'19" |
| 3 | 06'47" | 00:20'06" |
| 4 | 06'49" | 00:26'55" |
| 5 | 06'49" | 00:33'44" |
| 6 | 06'42" | 00:40'26" |
| 7 | 06'45" | 00:47'11" |
| 8 | 06'42" | 00:53'53" |
| 9 | 06'37" | 01:00'30" |
| 10 | 06'00" | 01:06'30" |
| 10.0 | 06'56" | 01:06'49" |
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