6.9 km | 00:41:42 | 06:01/km日期: 2016-08-03 18:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal
Pace: 06'34" / 06'01" / 06'01" / 06'10" / 06'00" / 05'55" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'01" | 00:12'35" |
| 3 | 06'01" | 00:18'36" |
| 4 | 06'10" | 00:24'46" |
| 5 | 06'00" | 00:30'46" |
| 6 | 05'55" | 00:36'41" |
| 6.9 | 05'23" | 00:41'42" |
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