10.1 km | 01:07:29 | 06:41/km日期: 2016-10-25 18:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal
Pace: 07'26" / 06'50" / 07'01" / 07'18" / 07'09" / 06'52" / 06'32" / 05'59" / 06'08" / 05'42" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 07'01" | 00:21'17" |
| 4 | 07'18" | 00:28'35" |
| 5 | 07'09" | 00:35'44" |
| 6 | 06'52" | 00:42'36" |
| 7 | 06'32" | 00:49'08" |
| 8 | 05'59" | 00:55'07" |
| 9 | 06'08" | 01:01'15" |
| 10 | 05'42" | 01:06'57" |
| 10.1 | 05'52" | 01:07'29" |
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