謝連興 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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15.1 km | 01:21:24 | 05:22/km

日期: 2016-01-18 16:25 - 卡路里: 1345 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 05'50" / 05'38" / 05'18" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'14" / 05'03" / 04'48" / 04'45" / 04'52" / 05'08" / 05'11" / 10'08" /

1月累積里程 : 268.17 km

XT 上傳 | 8 years ago

王清源, 陳榮傑和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'50"	00:12'29"
3	05'38"	00:18'07"
4	05'18"	00:23'25"
5	05'27"	00:28'52"
6	05'29"	00:34'21"
7	05'23"	00:39'44"
8	05'23"	00:45'07"
9	05'14"	00:50'21"
10	05'03"	00:55'24"
11	04'48"	01:00'12"
12	04'45"	01:04'57"
13	04'52"	01:09'49"
14	05'08"	01:14'57"
15	05'11"	01:20'08"
15.1	10'08"	01:21'24"

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