Michael 2016/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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1.0 km | 00:15:12 | 15:10/km

日期: 2016-01-22 23:56 - 地點: 公園 - 天氣: 酷冷前的暖夜 - 卡路里: 65 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 8250'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'11"

(15'11")

15'11"

1000 / 1000

2

00'00"

(15'12")

06'50"

1 / 1001

走走動動~
週休寒流紅色警報，特別留意抗寒保暖~
也祝大家週休出賽順利達陣，活動愉快~

1月累積里程 : 77.03 km

Adidas AdiZero Tempo Boost 7M 累積 : 603.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

cathy, michael 和其他 66 人說推

·

觀看另 6 則留言

周大哥(里慢小小灰) M大晚安
天氣很冷，運動注意保暖喔！

2016-01-23 21:03 ·

張慶忠午安~運動愉快!

2016-01-24 13:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	08'14"	00:08'15"

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