康銘揚 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

康銘揚桃園
ID 7066

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1.2 km | 00:07:45 | 06:40/km

日期: 2016-01-16 21:44 - 卡路里: 63 Cal - 總步數: 1240 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'36" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'34"

1003 / 1003

160 / 94

2

01'09"

(07'45")

07'20" (+00'46")

156 / 1159

158 / 86

1月累積里程 : 124.29 km

mizuno WAVE EKIDEN 120白色憤怒鳥累積 : 1024.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
1.2	07'11"	00:07'45"

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成績 : 01:07:05

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