3.9 km | 00:38:22 | 09:49/km日期: 2023-05-21 06:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 09'48" / 10'59" / 11'18" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'22") | 903 / 3903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'59" | 00:20'47" |
| 3 | 11'18" | 00:32'05" |
| 3.9 | 09'11" | 00:40'23" |
留言 
