Stanley 2023/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.1 km | 00:36:35 | 07:07/km

日期: 2023-05-24 22:03 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 07'34" / 07'07" / 07'04" / 06'59" / 06'42" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'31" (+00'50")

1006 / 1006

2

07'07"

(14'41")

07'06" (+00'25")

1001 / 2007

3

07'10"

(21'51")

07'06" (+00'25")

1008 / 3016

4

06'59"

(28'50")

06'57" (+00'16")

1004 / 4020

5

06'42"

(35'32")

06'41"

1001 / 5022

6

00'58"

(36'30")

06'59" (+00'18")

138 / 5160

5月累積里程 : 80.09 km

母子鱷魚 BCU5569 螢光綠累積 : 1298.6 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 1 year ago

Gino 和 Ade 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'07"	00:14'41"
3	07'04"	00:21'45"
4	06'59"	00:28'44"
5	06'42"	00:35'26"
5.2	06'38"	00:36'30"

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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