10.5 km | 01:00:04 | 05:44/km日期: 2023-05-24 07:27 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'53" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 05'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 452 / 10452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.75 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃2 累積 :
1483.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 05'43" | 00:23'50" |
| 5 | 05'45" | 00:29'35" |
| 6 | 05'52" | 00:35'27" |
| 7 | 05'34" | 00:41'01" |
| 8 | 05'33" | 00:46'34" |
| 9 | 05'40" | 00:52'14" |
| 10 | 05'25" | 00:57'39" |
| 10.5 | 05'22" | 01:00'05" |
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