hanky 2016/01/20 訓練日誌

hanky 台北市
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hanky

1.9 km | 00:14:36 | 07:36/km

日期: 2016-01-20 12:25 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 08'56" /

基本訓練
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Ariana Grande -- Focus
AURORA -- Half the World Away
Ben Haenow/ft. Kelly Clarkson -- Second Hand Heart
Birdy -- Wings

1月累積里程 : 200.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
1.9	08'56"	00:14'42"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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