10.1 km | 00:58:53 | 05:48/km日期: 2023-05-26 07:27 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'08" / 06'00" / 05'53" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.75 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃2 累積 :
1483.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'08" | 00:12'41" |
| 3 | 06'00" | 00:18'41" |
| 4 | 05'53" | 00:24'34" |
| 5 | 05'46" | 00:30'20" |
| 6 | 05'39" | 00:35'59" |
| 7 | 05'36" | 00:41'35" |
| 8 | 05'34" | 00:47'09" |
| 9 | 05'29" | 00:52'38" |
| 10 | 05'29" | 00:58'07" |
| 10.1 | 05'17" | 00:58'53" |
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