8.0 km | 00:51:49 | 06:28/km日期: 2023-05-25 19:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 06'33" / 06'19" / 06'44" / 06'36" / 06'31" / 06'33" / 5983'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" | 1001 / 8001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 340.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'33" | 00:13'16" |
3 | 06'19" | 00:19'35" |
4 | 06'44" | 00:26'19" |
5 | 06'36" | 00:32'55" |
6 | 06'31" | 00:39'26" |
7 | 06'33" | 00:45'59" |
8.0 | 05'58" | 00:51'58" |