6.1 km | 01:15:16 | 12:20/km日期: 2023-05-24 20:07 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'29" / 16'27" / 19'22" / 19'51" / 06'54" / 05'45" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'26" (+10'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'22" (+13'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+14'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 16'27" | 00:22'56" |
| 3 | 19'22" | 00:42'18" |
| 4 | 19'51" | 01:02'09" |
| 5 | 06'54" | 01:09'03" |
| 6 | 05'45" | 01:14'48" |
| 6.1 | 05'04" | 01:15'17" |
展開計圈分析
留言 
