6.1 km | 01:13:03 | 11:58/km日期: 2023-05-30 16:47 - 地點: 新竹十八尖山 - 平均心率: 105 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 13'42" / 11'18" / 11'10" / 12'14" / 11'45" / 14'48" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+02'00") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 258.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 11'18" | 00:25'00" |
| 3 | 11'10" | 00:36'10" |
| 4 | 12'14" | 00:48'24" |
| 5 | 11'45" | 01:00'09" |
| 6 | 14'48" | 01:14'57" |
| 6.1 | 13'18" | 01:16'18" |
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