陳威延（阿勇）🍺 2016/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

3.7 km | 00:20:18 | 05:33/km

日期: 2016-01-29 17:37 - 地點: 進德國小 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 05'34" / 05'43" / 05'29" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30" (+00'04")

995 / 995

2

05'43"

(11'12")

05'41" (+00'15")

1003 / 1998

3

05'27"

(16'39")

05'26"

1001 / 2999

4

03'39"

(20'18")

05'33" (+00'07")

656 / 3656

等小朋友下課的空檔跑一下~

1月累積里程 : 276.69 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 黃思欣和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'43"	00:11'17"
3	05'29"	00:16'46"
3.7	05'22"	00:20'18"

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