笨笨 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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4.8 km | 00:31:05 | 06:25/km

日期: 2016-01-10 17:21 - 地點: 田田圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'09" / 06'23" / 06'20" / 06'26" / 05'43" /

五趾鞋再次測試跑

1月累積里程 : 44.30 km

VFF黃金大底五指鞋 Seeya Ls M3802 累積 : 22.6 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, ricky tseng 和其他 12 人說推

·

畯（準仔）笨笨哥：很高興認識你！一起享樂馬拉松（^_^）
為你加油……

2016-01-13 13:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'23"	00:13'32"
3	06'20"	00:19'52"
4	06'26"	00:26'18"
4.8	05'42"	00:31'05"

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