Hugo Chiang 2023/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Chiang 宜蘭
ID 8071

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4.2 km | 00:29:53 | 07:10/km

日期: 2023-05-25 20:21 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 02'48" / 07'28" / 07'11" / 07'06" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'09")

1000 / 1000

2

07'27"

(14'43")

07'27" (+00'21")

1000 / 2000

3

07'10"

(21'54")

07'10" (+00'04")

1000 / 3000

4

07'06"

(29'00")

07'06"

1000 / 4000

5

00'52"

(29'53")

05'21"

163 / 4163

5月累積里程 : 23.01 km

Reebok 1243 累積 : 422.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'48"	00:02'48"
2	07'28"	00:10'16"
3	07'11"	00:17'27"
4	07'06"	00:24'33"
4.2	05'24"	00:25'26"

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