許進成 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

許進成澎湖
ID 63443

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11.5 km | 01:13:13 | 06:21/km

日期: 2016-01-27 14:30 - 地點: 馬公市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 06'38" / 06'30" / 06'16" / 06'22" / 06'05" / 06'25" / 06'23" / 06'24" / 06'15" / 06'20" / 06'54" /

1月累積里程 : 144.86 km

XT 上傳 | 8 years ago

ping, Wang yih 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'38"	00:12'41"
3	06'30"	00:19'11"
4	06'16"	00:25'27"
5	06'22"	00:31'49"
6	06'05"	00:37'54"
7	06'25"	00:44'19"
8	06'23"	00:50'42"
9	06'24"	00:57'06"
10	06'15"	01:03'21"
11	06'20"	01:09'41"
11.5	06'54"	01:13'13"

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