3.5 km | 00:30:14 | 08:38/km日期: 2023-06-03 22:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 09'36" / 08'30" / 08'40" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 501 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'30" | 00:18'06" |
| 3 | 08'40" | 00:26'46" |
| 3.5 | 06'56" | 00:30'15" |
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