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Tim Yu
新北市
ID 8612
284 位追隨者
跑鞋 (
7
)
Adidas Adizero SL
已使用了 1 個月 28 天
共跑了 131.9 km
我要評分
Nike fk3
已使用了 5 個月 29 天
共跑了 15.0 km
給 3 星
NIKE Next % 2 箱根
已使用了 1 年 2 天
共跑了 400.6 km
給 5 星
New Balance Fresh Foam 1080v11
已使用了 1 年 8 個月 22 天
共跑了 316.8 km
給 5 星
Nike React Infinity-B
已使用了 2 年 2 個月 17 天
共跑了 975.7 km
給 5 星
Nike React Infinity FK2
已使用了 2 年 7 個月 21 天
共跑了 1241.0 km
給 5 星
赤足
已使用了 11 年 2 個月 18 天
共跑了 121.3 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
0
)
首場馬拉松 :
田中馬
最佳成績:
全馬 : 03:17:29
半馬 : 01:33:44
跑齡 : 21 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
34148.5 km |
2616.5 km
2024 年 :
1317.0 km |
22.4 km
2024
(km)
(km)
Sep
126.8
0.0
Aug
184.8
0.0
Jul
155.8
5.9
Jun
142.2
0.0
May
138.1
0.0
Apr
148.1
16.5
朋友 (
331
)
群組 (
4
)
尋找社團
詐騙集團
18^ 3長跑隊
汐止慢跑社
LDS超馬團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
3472
)
2024/06/18
恭喜 Tim Yu 獲得 54500 推
2022/11/22
恭喜 Tim Yu 獲得 54000 推
2022/03/01
恭喜 Tim Yu 獲得 53500 推
2022/01/08
Tim Yu 完成了第 50 馬! - 2022 陽明山超級馬拉松
2021/09/07
恭喜 Tim Yu 獲得 53000 推
2021/01/27
恭喜 Tim Yu 獲得 52500 推
2020/12/20
賀!Tim Yu 破PB - 全馬 | 03:17:29
2020/12/20
賀!Tim Yu 破PB - 全馬 | 03:17:29
2020/10/13
恭喜 Tim Yu 獲得 52000 推
2020/07/21
恭喜 Tim Yu 獲得 51500 推
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Tim Yu
4.3 km
|
01:26:12
|
19:54/km
日期:
2023-06-03 15:40
-
總爬升:
170 m
-
平均心率:
109
-
踏頻:
52
-
卡路里:
597 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
79%
新北市
T
im Yu
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'14"
00:15'14"
2
19'43"
00:34'57"
3
32'43"
01:07'40"
4
14'21"
01:22'01"
4.3
12'44"
01:26'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
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9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
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