6.9 km | 00:39:07 | 05:41/km日期: 2016-01-30 06:44 - 地點: 歸仁莎城 - 天氣: 陰(飄雨) - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'38" / 05'48" / 05'47" / 05'30" / 05'43" / 05'38" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 862 / 1862 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2862 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 3862 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4862 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5862 |
| 7 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6862 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 17 / 6879 |
運動開始時.天氣蠻涼爽的.
跑到歸仁教會時.就有要下雨的感覺了.
還好.老天賞賜一個跑步的好天氣!
1月累積里程 : 153.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'48" | 00:11'26" |
| 3 | 05'47" | 00:17'13" |
| 4 | 05'30" | 00:22'43" |
| 5 | 05'43" | 00:28'26" |
| 6 | 05'38" | 00:34'04" |
| 6.9 | 05'44" | 00:39'07" |
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