2023/06/09 小紅 景觀橋6.9K
跑步訓練：衝坡、景觀橋x6.
肌力訓練：（來回一趟～掌下壓20、曲膝抬腿40）。
本來打算吃個12趟、跑到5.5趟時乎然間 賽勒滾 跑去 落實、拉完身體冷掉不跑了、收工、玩手機拍照準備接女兒下課去。